Thường những bạn làm công việc phải nói nhiều, nói to thường đau họng, hụt hơi, mệt mỏi sau khoảng vài giờ nói. Dưới đây là phương pháp mình thường tập luyện giúp mình nói khỏe hơn, lâu hơn và ít mệt hơn đó là kỹ thuật "Nói Bằng Giọng Bụng và Nói Trong Khoang Miệng"
Bước 1: Đứng Thẳng
Bước 2: Hít 1 hơi thật sâu vào phổi và bụng
Bước 4: Khi nói hơi thể ra nhẹ nhàng và đều đặn qua miệng. Bạn bắt đầu đẩy hơi nhẹ nhàng từ bụng thông qua miệng cho đến hết hơi trong khoang bụng
Bước 3: Nói ra bằng hơi từ bụng
Bước 5: Thực hành thường xuyên và liên tục cho đến khi thành thục, làm sao để không bị hụt hơi câu cuối!
Chúc bạn thành công !
RSS Feed
